Casey Berglund, Diététiste – Catelli
Casey Berglund

Casey Berglund, Diététiste
worthyandwell.com


Établie à Calgary, Casey Berglund est porte-parole auprès des médias, diététiste et enseignante de yoga. Elle a fondé Worthy and Well Inc., dont le but est d’inspirer « les femmes intelligentes et sensées à refuser l’approche tout-ou-rien et à manger en privilégiant les aspects énergie, goût et plaisir de la cuisine ». Elle estime que les gens doivent nouer une relation saine avec la nourriture et pouvoir compter sur leur organisme afin d’avoir la force nécessaire pour ce qui compte vraiment dans la vie. Aliments préférés :
  • Dinde
  • Betterave
  • Poire
Astuce nutritionnelle : Saviez-vous que vous pouvez préparer vos recettes en substituant l’huile et la crème sure par du yogourt grec nature? Vous obtiendrez un repas tout aussi onctueux et savoureux et augmenterez du même coup sa teneur en protéines.

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